jak brac

niewiem czy to brales ale jak jusz zasada nakazuje wypelnij profilto i ja sie dowiem ja brac bo mam 2xnitroII 700g

jak ja mam brac po treningu bcaa i kreatyne razem? odrazu to i to czy odczekac ?

2) Chciałbym się dowiedzieć jak tą arginine z olimpu i bcaa mega caps również z olimpu dawkować. Ważę 65 kilo. Myślałem żeby 5 przed i 5 po lub 6 przed i 6 po + arginine 2 tabletki przed i dwie po. W dni treningowe nie brać ani tego ani tego. Proszę o solidne odpowiedzi.

Przy oralach to norma że jadą po wątrobie, trzeba brać osłonki na wątrobę np.Essentiale Forte, NAC, Liv52 i jak weźmiesz metkę to estro może mocno podbić, oczywiście zależy to też od dawki mety, ja bym na twoim miejscu masował operując dietą a metkę bym sobie odpuścił

sp80 dobre białko.bardzo uniwersalne.mozna brac zarówno miedzy psiłkami jak i na noc.no i cena tez niezła

wez sobie20mg: 10mg jak wstaniesz do posilku przed treningiem 5mg i na noc 5mg a najlepiej 25mg i jeszcze jedna po treningu dorzucic(jesli trening masz popoludniu)//ogolnie najlepeij brac mete rano i okoli treningu wtedy jest najwiekszy katabolizm a na nic wystarczy 1 tabletka

kreatyna to kreatyna jak chcesz brać te 10g to dołóż do xp 6g mono i już

[...] złuszczaniem sie chroni łój. Własnie łój z resztkami potu nadaje skórze kwasny odczyn, co wpływa hamująco na rozwój bakterii. Ale oprocz zanieszczyszczeń takich typowych jak kurz, pył, drobnoustroje, srodki chem itp, właśnie ten złuszczajacy się naskórek,pot i nadmierna ilość łoju tez stanowia doskonałe podłoze do rozwoju bakterii. Więc skoro [...]

nie, szkoda kasy na hmb szczegolnie jak masz zamiar brac je samo - nie zrobisz na tym zadnego "cyklu" hmb jako dodatek do kreatyny , cyklow kreatynowych itd. przez okres 3-4miesiecy (non stop) po ok.3.5-4g dziennie to by było ok (ale wtedy trzeba kupic sporo tych kapsułek) zrob sobie teraz przerwe, zadbaj o dietke , uzupelniaj braki [...]

Wiesz co jak masz 350zł to ja bym Ci proponował brac KELTONA Na przykład Spartan II za 299zeta i sprzet elegancki Masz linka http://www.sfd.pl/Kelton_zestaw_Spartan_II_%2D_super_wytrzyma%C5%82y_zestaw_do_wyciskania_MEGA_ci%C4%99%C5%BCar%C3%B3w%2E-t402984.html Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-05-11 23:13:12

dzienki za rady.powalcze cos o ta diete.a jesli bialko to ile powinienem brac jak waze 98kg? z gory dzienki

A jeśli to można brać raz na jakiś czas to poco to kupować ? Jak słyszałem że niektórzy codziennie biorą jakieś odżywki.

czyli boisz się igły a nie testosteronu a co to za problem zrobić 2 strzały po np 2 ml w tygodniu??, już lepiej wyrzuć dekę a daj testa jak nie chcesz ich razem brać

mam winstrol po okazyjnej cenie, jak to brac zeby poprawic swój wyglad, jakie osłonki? moze tak napisze bo o efekty nie mam co :)

Bo myslalem zeby zamiast 4 tab jak przed silka brac 2 tab przed walkami ...co o tym myslicie ??

[...] ilosci skladnikow wciagu dnia. Wiec sama dietka by wystarczyla. No ale jesli masz problemy to przeanalizuj swoj jadlospis zobacz czego ci brakuje i wtedy szukaj odzywki wedlug brakow bialko/gainer. Carbo/bialko ewentualnie gainer mozesz sobie brac po tren . napewno sie przyda zwlaszcza jak nie mozesz zjesc odrazu posilku potreningowego.

Spokojnie możesz brać, ochronnie BCAA okołotreningowo, kreatyna pomoże przetrwać obniżkę kalorii, białko jak masz braki to według nich dorzuć.

[...] na Kreatynie i TSE zrobic 6tyg cykl.Mysle ze tak to moze wygladac: W dni treningowe. Kreatyna rano TSE rano przed treningiem BCAA i TSE po treningu Kreatyna WPC i BCAA?? I tak samo moze wygladac dawkowanie w dni z treningiem Aerobowem HIITem i Tabata??W jakich proporcjach to brac?? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-02-05 23:00:15

Czy tak: TSE zarowno w DT jak i w DNT brac 2razy po 2 tabletki. BCCA-10g przed i 10 po.A co w dni nie treningowe?I w dni z HIITem i Tabata? Kreatyna-A w Dni nie treningowe tylko 5g rano??

jakis lajtowy spalacz zapobiegawczo np. TSE. a tak to wszystko dobrze . masz rozpisane jak to brać?